小心爆耳膜 飞机上耳痛 5 种解決方法


飛機耳令不少人困擾甚至害怕坐飛機
相信不少人曾經試過坐飛機時耳仔痛,輕則耳嗚、耳「萌」,重則劇痛至難以忍受,感覺耳膜快要破穿,甚至落機後幾天後仍有餘痛。


以上的徵狀都有機會是「飛機耳」的問題。耳鼻喉專科何志謙醫生指,當飛機起飛和降落時,耳壓跟外在環境中未能取得平衡,繼而產生痛楚。一般情況下, 接連鼻腔與中耳的耳咽管會打開,使空氣可在中耳流動,便可調整壓力。但若遇到傷風、感冒或鼻敏感的時候,鼻腔腫脹有機會堵住管道出口,使空氣不能流動,中 耳的壓力無法舒緩,引致痛楚。嚴重的話,真的會導致耳膜爆破及出血。

有些人的耳痛感覺特別嚴重,要尋求醫生意見。以下方法有助耳咽管打開以舒緩壓力:
1. 在飛機起飛和降落時做「反壓動作」 – 張開口,用手指按著鼻翼,然後合上口,再用力呼氣。這時若你聽到「卟」一聲,即耳咽管已打開。但如果試了幾次情況仍沒有好轉,甚至轉差,那就不要再做反壓動作,過份重覆反壓反而有機會逼爆耳膜。

2. 如果患上傷風、感冒、鼻敏感,便要於上機前使用通鼻或鼻敏感藥物及噴劑,以減低耳咽管被腫脹組織阻塞的風險。

3. 進食,咀嚼和吞嚥時有助耳管短暫的打開,所以有說咀嚼香口膠可減痛。

4. 與人談話,口部運動有助打開耳咽管,也可助放鬆及分散注意力。


5. 如用藥後耳痛沒好轉,又避免不了坐飛機,便可考慮在耳道裝上耳道通氣管。