旅行晕车晕船晕飞机!8种方式即解决痛苦!

相信许多人都像小编一样,坐些什么去旅行就晕什么!而且真的很恶心,很痛苦,很烦!重点是,它不像生病那样,就算吐出来,也根本不会觉得更舒服~
其实这个病是有名称的哦~叫晕动病~生活中通常被称为晕车,晕机和晕船,是一种平衡失调的疾病。当人眼所见到的运动与前庭系统感觉到的运动不相符时,就会有昏厥,恶心,食欲减退等症状 出现。严重者会呕吐。头晕,房屋物体与灯顺时钟旋转(天旋地转),流冷汗,无法站立,感觉要晕倒,意识清础,疲惫和恶心是晕动病的典型症状。(维基百科的解释,但真的很中肯啦!)
其实在焦虑,肠胃不舒服、怀孕、前一晚睡不好、过度疲劳、饥饿、过饱、情绪紧张
个人体质等等的各种情况下也会导致大家有这晕车晕船晕飞机的状况!
开开心心去旅行,结果就因为这个晕动病而扫兴~“本来今天高高兴兴,你为什么要说这种话~~~”还有就是,没有晕动病的童鞋们怒会了解你的状况,就会觉得你根本小题大做!
童鞋们!!!!请体谅好吗???!!!你根本不知道这个病到底有多严重!!!!我敢打赌你一辈子都不会想知道那感受!!!!!!


但是预防胜于治疗,所以赶快看看要怎么避免自己晕车晕船晕飞机吧~

座位很重要
乘车旅行时竟可能做前座,因为这样可以让你看到前房窗外的地平线,让你内耳中感觉平衡的器官重新调整平衡感,不那么容易昏厥~那如果是搭乘船飞机或其他交通工具,尽量选择中间的座位,因为比较少摇晃感~

减少摇晃感
大脑很efficient,以不对劲就会先发送讯息给身体~所以尽量不要看书看手机看电脑~因为这样只会让你觉得身边的东西都摇晃得很厉害~这个时候就晕得更厉害了!可能买些充气颈枕固定自己的头会比较好哦~

保持清新空气
当晕动病发作是,只要稍微一个不对劲的味,都会让人想要作呕!所以尽量保持清新空气~小编最爱的就是泰国上标薄荷鼻通!吸一吸,人生多美好!鼻通不是鼻塞用的吗?哈哈~晕动病的人应该会明白,这薄荷鼻通对晕车到底有多大的帮助吧?!舒缓神经又保持清新~

咀嚼东西
病情不严重的可试下这种~无论是干粮,口香糖或糖果~尤其是口香糖,它对于缓解晕动病有非常神奇的效果!虽然小编不知道为什么~(可惜小编是严重型,这类对小编起不了什么作用~)

穴位精油舒缓
晕动病发作时,涂些精油在太阳穴(额头两侧,凹下去的穴位)、风池穴(两侧耳垂后凹下去的穴位),然后再轻轻按摩舒缓神经~这有非常大的帮助哦!


闭目养神
最佳的方式还是睡个觉吧~这么做除了能减少视觉和内耳感知的平衡感之间的差异,还可以帮助克服由心理因素所带来的压力~小编最爱就是这样了~(还可养足精神呢~)

饮食注意
不要过饱或不吃东西,保持消淡饮食和适量饮食,也避免吃巧克力食品或喝奶类饮品~因为晕动病初期会让你口内产生许多唾液(口水),进入胃道让你觉得恶心想吐,所以大家可在车上可吃橄榄,柠檬或酸梅,它所産生的鞣酸,能使你口腔乾燥。

如果以上的几个解决方案都帮助不到你的晕动病,出发前的半个小时服用防晕车药或防晕车贴吧~这一定有效哦~

最重要还是要像各位不了解晕动病的朋友体谅有晕动病的朋友~因为那感受真的很不好受,而且也并不是我们所能控制的~若你要小编形容晕动病的感觉如何,小编会严重说一句:想死的感觉!
赶快分享给身边有晕动病的朋友让他们有解决方式,又或者分享给不知道晕动病的朋友,然他们知道一些基本有晕动病朋友的痛楚吧~

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