中国西藏7天6夜，一路向西之旅！

其实西藏这个国家是非常非常安全的国家，治安是非常的好，比马来西亚安全多了，可是西藏不建议自由行，最好跟导游。每到一个旅途，风景如画，让我心旷神怡……

不好的是西藏是高原地区，海拔高，空气比较稀薄，我第一天抵达西藏时，开始有点难呼吸，慢慢的头开始痛了，每走一步路都觉得很喘，心跳加速。

我自己本身就有点贫血。从踏上高原土地的那一刻，一定要慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。过了几天，慢慢地就开始适应这里的空气了。

西藏的气温比较反差，早上和晚上都比较冷，过了12:00pm过后、紫外线是超强的，所以一定要带帽子和黑眼镜和防晒。

记得带口罩，因为这里的空气比较多灰尘，再加上这里的公共卫生间比较严重，真的很严重，所以口罩真的真的真的很重要

（P.S. 建议还没出发到西藏的朋友，先到医院买点反高原药'Diamox'，或者买点红景天服用）

抵达成都双流国际机场。

起飞地点：成都

抵达地点：拉萨贡嘎机场

飞行时间：约2小时

拉萨贡嘎机场前往市区距离约为100公里，汽车行驶时间约为1.5小时。（海拔为3650米）

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯。

迎接拉萨的早晨，您可以选择早起，沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步，或是您也可以慵懒的睡到自然醒。

吃过早餐后，参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】，每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式，也就是远近驰名的雪顿节。

下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】，色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。

车程距离 / 时间：约380公里 / 8小时左右

羊卓雍措

海拔4900米的【冈巴拉雪山】，往世界上最高的澹水湖【羊卓雍措】前行。

江孜：白居寺 + 宗山古堡

一路前行至抗英英雄镇【江孜】，这是一座具有600多年历史的古城，也是前藏通往后藏的交通要塞。

远眺【宗山抗英遗址】，并参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和凋刻而着称的十万佛塔【白居寺】。

日喀则：扎什伦布寺 + 强巴佛

然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】，参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像【强巴佛】（即弥勒佛像）。

车程距离 / 时间：约380公里 / 9小时左右

晨起驱车往珠峰大本营出发，途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。

绒布寺

接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】，这是一个仰望珠峰最佳的角度。

珠峰大本营

珠峰海拔5200公尺。

车程距离 / 时间：约380公里/9小时左右

前一夜，不管您是一夜好眠，或是辗转难眠，您都一定要早起，迎接珠峰的曙光，当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。

带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。