一路向西去西藏,7天6夜必去这些地方!

先简单介绍西藏。其实西藏是个非常非常安全的国家,治安非常好,甚至比马来西亚还要安全。可是西藏不建议自由行,最好跟导游。每到一个旅途,风景如画,让我心旷神怡。唯一不好的是西藏属高原地区,海拔高,空气比较稀薄。我第一天抵达西藏时,开始有点难呼吸,慢慢地头就开始痛了,每走一步路都觉得很喘,心跳加速,而且自己本身就有点贫血。从踏上高原土地的那一刻,一定要慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。过了几天,慢慢地就开始适应这里的空气了。


西藏的气温比较反差,早上和晚上都比较冷,过了12点中午过后、紫外线是超强的,所以一定要带帽子、黑眼镜和防晒。记得带口罩,因为这里的空气比较多灰尘,再加上这里的公共卫生间比较严重,真的很严重,所以口罩真的真的真的很重要。建议还没出发到西藏的朋友,先到医院买点反高原药‘Diamox’,或者买点红景天服用。


第一天

抵達成都,飞往拉萨

抵达成都双流国际机场,坐飞机前往拉萨,飞行时间约2小时。拉萨贡嘎机场前往市区距离约100公里,汽车行驶时间为1.5小时,海拔为3650米。

第二天

拉萨:布达拉宫、大昭寺、八廓街 

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯。





第三天

拉萨:色拉寺、哲蚌寺

迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒。吃过早餐后,参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。



第四天

拉萨>羊卓雍措>卡若拉冰川>江孜(白居寺、宗山古堡)>日喀则 / 约380公里/8小时左右

海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】。 然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像【强巴佛】(即弥勒佛像)。


第五天

日喀则>定日>绒布寺>珠峰大本营/约380公里/9小时左右 

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。
珠峰海拔5200公尺。





第六天

珠峰大本营>日喀则 / 约380公里/9小时左右

前一夜,不管你是一夜好眠,或是辗转难眠,都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。







第七天

日喀则>扎什伦布寺>纳木措/约550公里/8小时左右 

吃过早餐后,沿着雅鲁藏布江,往天湖【纳木措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山】,到达湖面海拔4718公尺的纳木措,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。








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特别鸣谢Chin Mei Yap提供我们这么棒的西藏之旅!