搭飞机耳鸣很困扰!不要耳鸣有哪招?

能够搭飞机旅行是一件很开心的事。可是唯一让人觉得不痛快,又痛苦的,即是因为气压的关系而产生耳鸣。耳鸣不太严重的时候,感觉像耳聋了一样,什么也听不到,很不舒服;严重的话,会觉得疼痛不已,十分痛苦。到底有什么方法能够止耳鸣呢?小编现在就过几招给你~赶快记下来咯~


1. 咀嚼

其实最简单、最传统预防航空耳鸣的办法,就是咀嚼食物。航班上一般都会给旅客送小包的零食,目的在于解决大家耳鸣的烦恼,因为咀嚼能帮组咽鼓管扩张,减轻耳鸣的 状况。
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2. 打哈欠

张开口的动作有助于局部的肌肉运动,使耳咽管内的压力可以尽快做出调整。然而这方法对患有耳疾或鼻炎的人不管用。
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3. 吞口水或喝水

吞咽也可以帮助你解除耳鸣的不适哦~这原理和打哈欠一样,可以运动咽鼓管周边肌肉,让耳咽管的压力尽快扩张。
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4. 闭气吹气

如果以上的方法都行不通,那么你可以试试先吸满一口气后憋住,将两鼻孔捏紧,鼓起腮帮子,在用脸颊和喉部的肌肉用力将气吹入鼻后部,听到“啵”一声,你的耳朵就会豁然开朗啦~那是因为耳咽管被吹开了,耳朵就自然通了。
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5. 靠药物

身体不舒服如正在感冒咳嗽或咽鼓管功能不良的你,小编建议最好在状况好一些的时候再乘搭飞机。若是非要在生病的时候赶飞机,那你可以去滴鼻济减轻咽鼓管口粘膜肿胀,同时结合嘴部运动缓解耳鸣带来的疼痛感。另外,最好买一些通鼻袪痰的药物,以备不时之需哦~
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之所以会造成耳鸣,其实是因为飞机在升降的时候,大气压骤变导致咽鼓管闭合。这时鼓室内外的压力差过高,而造成中耳损伤。耳鸣、耳痛其实还只是小症状,严重的话会导致鼓室积血或鼓膜穿孔哦~所以真的因为耳鸣而很不舒服的朋友,可要多加留意啦~